アボカドとゴーヤの玉子ドレッシングのサラダ

別名「森のバター」と称されるアボカドは植物性脂肪（不飽和脂肪酸）をたっぷり含んだ良質食材。細胞や血管の老化を防ぐビタミンE・Cやβーカロチンも含み抗酸化作用や脂肪燃焼などにも効果が期待されています。疲労回復にもお役立て下さいね(*^_^*)