薬膳のお話…はちみつ…

はちみつ買いました

ずっと気になっていたお店 蜂蜜やさん中野養蜂園 へ

なんとなく入りづらく…2年くらい経過←だいぶ😂！

先日ビーチヨガ参加の方から#オススメよ って言われて♡

店内入ると#蜂蜜好き にはたまらない！いろんな種類の蜂蜜が#量り売り されていて😂

わたしは#アカシアの蜂蜜を買いました❤

なぜアカシアか…

先日参加したお料理教室にて

◆国産のアカシア蜂蜜は他の糖類よりも血糖の上昇が緩やかだということ

（ついで、ルーマニア産のアカシア蜂蜜だそうで！)

国産は北海道産のアカシア蜂蜜が量り売りされていましたが、お店の方いわく寒い冬は固まりやすいとのこと

なので、わたしはセルビア産アカシア蜂蜜を買ったよ

家に帰った瞬間、さっそくスプーン1杯………………で、とまらずおかわり😆

やさしくて、カラダに染みる美味しさ！

はちみつ

わたしは煮物や飲み物に入れたり、ナッツをつけたりと日常使っています

唇が荒れたときには唇に塗ってラップをして寝るときもあるよ😆

……薬膳のお話……

蜂蜜の効能は【潤肺】

肺を潤し、皮膚を潤す

北風ビュービューでカラッカラの湘南

カラダが求めてました

カラダが求めているものは、〝しみじみ〟美味しく感じます

#カラダの声に耳を傾ける

#丁寧な暮らし

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