12月27日（水）おススメのケア方法は 2017.12.27 10:39 こんばんは。爆弾低気圧の影響でかなり冷え込んで変わりやすい天気です。年末年始は自分自身のケアがなかなかできず肩こりや腰痛がぶり返してしまうことがよくあります。そこで私も実践しているカラダの簡単ケアは「猫のポーズ」です。ヨガでよく行われているようです。 背中の筋肉が強張ると肩こりや腰痛になりやすいので年末年始のお休みに朝、昼、晩にやるといいですね。是非、ご活用ください。背中の筋肉の強張りが猫のポーズでも取れない場合は施術のタイミングを過ぎています。お早目の施術をおススメします。和屋の営業は明後日、29日までです。