こんばんは ビューラックス代表 池ヶ谷です。

いつも出張から帰ってきてすぐに、自分が得た事をとりあえず役員に話します。

まだ整理できていない状態ですが、構わずガンガン話します。

同じ話でも受け手が変わるだけで、こんなにも解釈の仕方が変わるんだなといつも思います。

話は変わりますがw

フライドポテトはふっくらイモって感じより、サクサクな感じが好きです。

さらに、端っこのカリカリした部分は尾崎さんと取り合いになりますw。

医食同源（いしょくどうげん）

日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防し、治療しようとする考え方

年末は忙しさのあまり、食事に気を使わない食生活を送っていませんか？

若いときはDNAのダメージが少なく、自己修復スピードも早いため、多少の無理をしても、体に顕著に現れることはないですが、問題なのは、これから10年、20年経ったときです。

スタッフルームには…

私も結婚するまではこんなインスタント食品ばかりだったので分かります。

コンビニやスーパーの出来合いのものばかりで生活をしていたり、お腹を満たすだけの適当な食事を続けていたら、身体に悪いだけでなく、お肌も荒れます。

肌は、内臓の鏡。肌トラブルが起こるということは、内臓が疲れているということ。

いくら化粧品でお手入れをしても、死んでいる一番上の細胞にしかほとんど届いていません。

そして私が一番懸念している事は

「うつ病」

オランダの研究者グループによってジャンクフードで毛細血管が傷つけられると、うつ病のリスクが最高で58%高まるという。

私がこれまでに見た志半ばで退社していく社員のなかで、共通した傾向があるとしたらそれは

「食べ物が悪い」

大抵よくカップラーメンばかりを食べてバランスが悪い食事をしていました。

うつ病とまではいかなくても、その場しのぎの安直な判断をしたり、自分本意な思考に偏ったりしているように見えます。

「食べるな」ではなく、バランス良い食事に気をつけましょう^o^

栗田店長は良く忙しいスタッフに差し入れをくれます。

おむすびは温めなくても良いし、小分で一口サイズがいくつもあると忙しい時は本当に助かります。

食べ物が良いと、相手を思いやれる余裕も出来てきます。

私達が健康で、健全な思考だからこそ、お客様をハッピーに出来るのだと思います。

忙しい時だからこそ、身体を労わってあげて下さい^o^