ボディーアロマレシピ

【ノンバーバルコミュニケーション】

家族の健康を気づかうために色々取り入れているという方は多いのではないでしょうか？

健康第一 何度も聞きますが…

やっぱりそれにつきると思います！w

心身のバランス を保つために私がオススメしたい方法の一つは

『アロマトリートメント 』

手で撫でさすることをエフルラージュ /軽擦法 といいます。

肌にぴたっと密着させる手技でとてもリラックス できます。

この手技では血管やリンパ液が流れている真皮までとどきます。

✔️Aroma recipe

リラックスボディーアロマレシピ

スイートアーモンド 30ml

ラベンダー精油　4滴

スイートオレンジ 2滴

アロマオイルで真皮に働きかけ健康な体づくり はもちろん✨

家族と言葉ではない（ノンバーバル）非言語コミュニケーション も取れます𖧷

「撫でさすること」や「アロマの香り」

五感を通して相手との安心感や信頼感が自然と生まれます。

女性は会話がしたい。

男性は黙っていたい。（我が家のことです笑）

でも大丈夫〜🙆‍♀️

ホームケアでマッサージするとノンバーバルコミュニケーションで家族の絆 を深めていけます🌟

注意:トリートメント後は一時的に感じる

トイレが近くなる/腸が活発になる

喉がかわく/疲労感、だるさ眠気

これらは好転反応といって

良くなるための前ぶれです✨

ハーブティーを飲むとさらに整いますよ🫖

それでは今日もステキな1日を♡