6月のスケジュール
こんばんは❨
梅雨入りももうまもなくでしょうか。
梅雨の時期は段々と気温が上がる中で
雨が降り続いて身体が冷えたり、、
変化が大きいことで、
アーユルヴェーダでは全てのエネルギーが乱れやすくなると言われます。
お天気や自分の状態をじっくり見てあげて
その日の自分に合ったヨガやセルフケアを
取り入れ、どんよりとしがちなこの時期を少しでも心地良く過ごすことに繋げていきましょう＾＾
6月は特に股関節にフォーカスして動いていこうと思います。
余分な水分を溜め込まずに
心身ともにすっきりと巡らせ
気分は晴れやかに☀︎
6月もどこかでご一緒できることを楽しみにしています❁
【オンラインヨガクラス】
『ごきげんヨガ』
○日曜日
・7:00〜8:00→5、19日
・8:30〜9:30→12、26日
詳細・ご予約はこちら⇩
『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』
○月曜日
・20:00〜21:00→13日
・21:30〜22:30→6、20日
詳細・ご予約はこちら⇩
※初めての方はこちらからお申込ください☞
【各スタジオレギュラークラス】
●峰楓 (西三荘)
《スタジオ》
・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』
・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』
《オンライン》
・毎週火曜日
21:00〜21:30 『くつろぎのヨガ』
21:35〜22:05 『ヨガニドラ』
・第２・４土曜日
20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』
●ヨガガンガー (守口)
・6/10、24(金) 19:00〜20:00
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・毎週土曜日 10:00〜11:15
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・6/5、19(日) 10:00〜11:15
『ゆるりヨガ』
●ルーツワン(高槻)
・毎週月曜日 10:30〜11:45
『スローフローヨガ』
・毎週月曜日 13:00〜14:15
『バランシングヨガ』
・毎週水曜日 15:30〜16:45
『季節のヨガ』
・毎週水曜日 19:30〜20:45
『やさしい夜ヨガ』
※スタジオレギュラークラスのご予約は
各スタジオHPからお願いいたします。