日曜クラス🌈✨

今日は男性2名 女性4名のご参加でした☺️

初めてさんも、お久しぶりな方も

太陽礼拝をゆっくりと..🧘‍♂️🧘

簡単な呼吸法のあと、今日はヴェーダ瞑想を。

アサナではダウンドッグをする方、

チャイルドポーズでお休みを入れる方、

今の身体に寄り添って、

それぞれが自分のyogaの時間をつくります🌈✨

日曜「ゆるヨガ」10:00〜11:15

参加人数は日によって変わります。

(お一人さま参加が多いです)

初めてで不安な方は、ご質問にお答えしますので

お気軽にお問合せください☺️(お電話も可能です)

ご参加お待ちしてます♪

〜谷稲葉インターから車で10分〜

ヨガプレーム

yogaprem4@gmail.com

090-9150-7347