「ある」ままにしておく
2022.05.22 10:30
「ある」ままにしておく
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誰しも
嫌な感情に
なることはあって
そんな感情を
持ち続けるのは
受け入れ難いので
大抵の場合、
それに
抵抗したり
避けようとしたり
したくなります
ですが
避けようとすれば
するほど
気になります
受け入れることは
ハードルが高い
ならば、
ちょっと横に置いて
「ある」
ままにしておく
邪魔にならない
程度に
感情は感情として
「いるのね」
ぐらいで・・・
で?
今やるべきことは?
あなたの心に
愛と光が届きますように