12/26 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬

クリスマスも終わっちゃいましたねー

みなさんのお家にもサンタさん来たかな。

パパさんママさん…お疲れさまでした（笑）

クリスマスが終われば一気にお正月ムードですね。

その前にゆいまるバランスボール‼️

たくさんの親子連れでのご参加ありがとうございました(^^)賑やか〜

お仕事されていたり、スケジュールが合わず不調な体をかかえて日々過ごしているママさんは多くいると思います。不調な体はストレスになり心も不調にしていきます。

笑顔いっぱいのママさんでいるためにもリフレッシュは大切♬

実際今回参加されたみなさんも。

「体がスッキリしました」

「次の日体がよく動いて家事がはかどった」

など、やる気にもつながったみたいです。

バランスボール…

どんな運動なんだろぅ〜

まだまだ未体験の方も多いと思いますが。

初めて参加されるみなさんは想像以上にビックリされてます（笑)

音楽に合わせて激しく⁈楽しく♬

息は上がるけど終いには、寝てしまいそうなぐらいリラックスしてたり。

心地いいエクササイズなんですよ。

まだまだ知らないバランスボールを使ったエクササイズ！

お子さま連れの方はもちろん！

シングルの方も大歓迎です！

みなさんのチャレンジいつでもお待ちしてます(*´꒳`*)

次回の開催 は…

2018年新年最初の日‼️

1/26（金）

10:15~11:15 バランスボール

つつじが丘コミュニティーセンター

和室2

¥800(ボールレンタル、保険込)

※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。

和室の場合はヨガマットをお持ちください。

ない場合はお貸しします。

☆ご予約☆

ゆうりLINE「大原ゆうり」

または

ゆいまるLINE@

または

yuimaru_chita@yahoo.co.jp