ソレが変わると連動して変化する

毎日しているソレが少し良くなる。

すると、他のことも連動していきます。

グンと良くなってくるのです。

たとえば。

目覚めが少し良くなると、

うれしくて、家族に

機嫌よく接することができます。

家族の笑顔が増えます。

朝から元気だから、

駅の階段を使うようになって、

運動にもなり筋力もつきます。

すると、更に睡眠の質も上がります。

何かひとつソレを改善してみましょう。

どんな良い循環が起きるか楽しみですね。