【リニューアル】2月19日(月)山梨コンディショニングレッスン

3月よりリニューアルいたしました。こちらをご覧下さい。

山梨の皆さん、健康のために楽しくカラダを動かしませんか？

私は甲府市出身で、高校生の頃まで住んでいました。近年、甲府の街よりも郊外の方が活気があるようですが、私が住んでいた頃から、すでにドーナツ化現象は始まっていました。

小学校は、私の学年がぎりぎり2クラス、他の学年はほとんど1クラスずつで、数年前に悲しいことに廃校になってしまいました。

そんな甲府の街ですが、街おこしのために様々な活動がされているようですね。

微力ではありますが、私も山梨で暮らす方々になにかできればと、月に1回、実家の近所にあるニュースコムさんをおかりして、グループレッスンを行っています。

☆ 毎月第3日曜の翌月曜日

    13:30〜 リンパコンディショニング

    14:40〜 体幹トレーニング

山梨って、なぜか大手と言われるようなフィットネス施設がひとつもないんです。誰に聞いても理由はわかりません。

山や川など自然が多いから、フィットネス施設に行かなくても運動できるのか、日常生活での活動量が多いのか。

どちらにしても、ご自分のカラダのことを理解しながら、無理なく運動をすることで、確実に健康寿命を伸ばすことができますし、日々のコンディションが整うと、様々なことにやる気が出ると思います。

ご興味のある方は下記をご覧ください。

お申込みは、お電話もしくはメールにてお願いいたします。