肩甲骨はがし

こんにちは😃

トトノエルです❤︎

スマホの見過ぎなのか、仕事でのパソコンが原因なのかわからないけれど、とにかく肩と首がつらくてなんとかしてほしい😢とのことでした‼️

同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、筋肉と筋膜の癒着がおきます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

お風呂にゆっくり🛁入って毎日の血行不良を改善したり…

肩甲骨を動かすように毎日肩を回したり…

それでも改善しない場合はご相談ください❤️