おてらヨガ　ごんの市　天満橋　欣浄寺

5/21第3土曜日　ごんの市

天満橋　欣浄寺（ごんじょうじ）

おてらヨガ、開催しました。

継続で、毎月第3土曜日の、ごんの市に合わせて開催していきます。

今回参加できなかった方も、お楽しみに！

初めてのご参加の方も、気持ちよくできました〜🥰と、嬉しい感想。

肩の痛みがだいぶ楽になりました!

なんて方もいらっしゃいます。

ご自身の体の具合を感じながら、マイペースに動いていきます、

呼吸を感じて、心身のリラックスをはかります。

激しい運動的なヨガではなく、

脳を落ち着かせ、自律神経の働きを良くし

、

ホルモンバランスを整えていくことで、

内蔵機能や、生理不順、生理痛、頭痛、更年期障害の予防など、

様々な体の不調を整えます。

ごんの市では、無農薬野菜の販売や、

手作りアクセサリーの販売

歯ブラシ、歯磨き粉に、

手作りジュートバッグ

その他にも、ヘッドマッサージも受けられたり、近所の方でワイワイガヤガヤ、賑わっています🥰

お近くの方も、ぜひ足を運んでみてくださいね。

来月も、お会いできることを楽しみにしています。☺️

ご予約は、お早めに↓

https://yururiyoga.amebaownd.com/pages/4404361/page_202011191352