久しぶりに見たら骨格動いてた！

カラダの変化とともに

取り入れるワークは、変わる。

自分のカラダを知ることは

面白く、ときに、難しく、やはり面白い！

１年前と同じウェアを着て見た今日。

もちろん半年前から、

筋肉を使う運動を辞め

ストレッチもなし。

ダイエットもなし。

私は太りにくい体質ではなく、

むしろ上半身に、ムチムチついてゆくタイプです。

頭身バランスから、

before afterは、わかりますね😂

骨盤の動きと肋骨の連動を合わせるワークや

腕の絡まりを取りながら、

骨が本来の状態に戻っていくための

筋膜リリースを重ねてきた。

チマチマ隙間時間に。

頭の中では

カラダの歯車が

ぐるぐると回る日々。

なぜなんだろう。

あーそーゆーことか、のトライアンドエラーを繰り返して。

あっと気づいたら

これ、なんか私の人生みたいだな。

カラダのトライアンドエラーも

愛おしく感じる。

変わると決める。

シンプルでいて難しく、人の価値がすり替わり

自分の価値になることも多い。

自分の価値は自分で決める

この至極シンプルなことが体感できたとき

カラダと心の変化は加速する。

体感を持って

また、自分を知っていくのみ🥰🌺

来月6月から

オンラインの時間のみが変わります！

オンラインパーソナル

50min¥4000から

40min ¥4000になります。

体験されたい方は今月のお申し込みがお得です。

よろしくお願いします😊

対面セッション

60min ¥20000