田植えをしてきました。その2【エネルギーデトックス】【日常】

本日、八ヶ岳でやつはさんの田植えに参加してきました！

裸足で土ににまみれて田植え。

貴重な体験をさせて頂きました。

まるでチョコレートフォンデュみたいな足になりました。

写真とっときたかったーーー！

土がめちゃくちゃ気持ちよかったのですが、昨日、「別の畑で田植えしたよー」という方がいて、その方は石が沢山あって、足がいたかったそうです。

わたしは、田植えは、楽しかったけど、すぐに腰がいたくなりまして。

程よくつかれました。

腰がいたくなるから、痛くならない方法を田んぼの主人におしえてもらいました。

それって、カラダの使い方が、ヨガのポーズと一緒だった！

と思い出しました。

アドバイスは、下をむきすぎないこと。

稲の苗をもった腕を、太ももに上手いことのせてバランスをとるスタイルでした。

そこから、腰を少しひいて、お尻の方向性も意識してすすんでいきました。

思い出すと、田町さんは、ミキづくりの時も、田植えの時も、「内腿を意識してー！」「丹田〜」って言ってましたね。

そして、アフター田植え

驚いたことがあります。

結論から先にいいますと、

田植えをしたら、なんと姿勢が変わりました。

田町さんからお誘いを受けた時に、

「田植えすると抜けるよー」

と、きいていました。

もちろん、抜けた！

抜けましたとも。

だけど、姿勢が変わるなんて思わなかった。

最近、1、2チャクラあたりがスカスカで、骨盤と、膝と、太ももの関節がバラバラで、なんか違和感がありました。(実際体幹もまだスカスカで伸びしろしかない)

会陰もしめても、あまりもたないし、エネルギーが昇らない。

ヨガも、ふらつくことが多くて。

膝の運ぶ位置が、特に違和感でした。

あっち向き、こっち向していて

エネルギーがバラバラ。

終わってから、一人ハンバーグ屋さんで

エネルギーをととのえました。

デトックスワークと、あっちこっち、ズレズレぐねぐねしていたエネルギー、ネジネジして回転をあわせていき、ととのえました。

改めて姿勢をそこから、からだが心地よい方向にうごかして、姿勢を組み立て直したところ、内腿に自然に力がはいり、会陰が自然にしまる位置が一番気持ち良い姿勢になりました。

帰り道は、少し上り坂を2キロくらい

おもためのリュックを背負って歩いたのですが、その姿勢を定着させるためのウォーキングとなりました。

きもちいい！