虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月2３日の記録✍️

今日の運動は1分ストレッチです。

食べた物は

チキンランチミートのサンドイッチ

目玉焼きパン

納豆卵うどん

ご飯

カツオのたたき

刺身こんにゃく

じゃがいものカレー炒め