後ろ姿を見る習慣
2022.05.24 10:00
こんにちは^_^
札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。
今回は後ろ姿、について。
よくジムにご来店される方はほとんどがお腹や脚、胸、二の腕などをシェイプしたいと要望があります。
実は結構背中の写真などビフォーアフターを見ていただくとかなりの変化に驚かれることがあります。
ウエストが締まればやはり後ろ姿もVラインが出来てきます♪
姿勢が良くなり更に肩甲骨周りの筋肉を動かす事が上手くなればトレーニングも効率的に、、
女性も男性も背中トレ💪
オススメです♪