1日1食をススメする理由

さてさて1日1食にして

１７kg減量に成功したわけですが。

なぜ1日1食をオススメするのか？

理由は恐ろしく沢山あります。

詳しくはこの本を呼んでください！

できる男は超少食 船瀬俊介

私のバイブルでございます。

さぁ話は戻って

まぁ痩せる

僕は１７kgの減量三ヶ月で15kg減

肌が綺麗になる

腸内の老廃物や宿便が勝手に無くなって

ニキビ 肌荒れ くすみがなくなります

アトピー アレルギーの改善

添加物や腸内の老廃物の腐敗が原因と言われる

アトピーやアレルギー

美容師の宿命手荒れや秋の花粉症も

今年はほぼ薬無しで乗り切れました。

ショートスリーパーになる

1日3食食べると食べ物の消化には

24時間フルでかかりますそして使うカロリーは

フルマラソンと一緒！！そりゃ眠いですw

1食にして腸を休めれば大体5-6時間で足ります

昼ごはん後の眠さも来ないのでミスも減ります。

お金が貯まる

1食¥500だとして×3食で¥1500×30日で¥45000

そこから2食分¥30000が減ります

1年で36万円です 

ハワイいけるは、、、

毎食¥1500にしても良いかも知れません。

お金が貯まって

時間が増えて

仕事ははかどり

スタイルは良くなる

本当にメリットしかないです。

ただデメリットを何点か

めっちゃ心配される

短期間で急に痩せますので

大病でないか？ストレスか？薬物か？

色んな心配をされます。

「1日1食なんですよ〜」といっても

より心配されますので(笑)

良い理由を考えましょう(笑)

暇になる

食事にざっくり1時間かけるとして毎日2時間

1人の時ならYouTubeでサンドウィッチマンの

ネタを見ることを強くオススメしますが。

人とのランチは自分は暇で相手にプレッシャーを

与え続けますので(笑)

特に異性が相手の場合は

気をつけなければいけませね(^^;)

こんなものですかね？

現代医学では

否定的な意見が多いですが、、

僕は良い方法だと考えています。

常に空腹でいる事の必然性が

なかなか心地よくなってきますよ！

僕は生涯1日1食でいようと考えています^ ^