【継続は力なり】名古屋市天白区の小さなお家ヨガ教室です　 天白区・千種区・名東区・緑区・日進市・長久手市・東郷町・豊田市

名古屋市天白区の少人数制ヨガ教室Yoga+プラスです♪ （天白区・名東区・千種区・昭和区・緑区・瑞穂区・中区・南区・日進市・東郷町・長久手市・豊田市・三重県・岐阜県などから参加頂いてます

【継続は力なり】

ヨガ歴数十年の生徒さんは、誰よりも若々しく元気いっぱい🌞

ヨガ後のお茶時間🍵

いつも良きヒントを与えてくださいます💡✨

元気の秘訣はやはり〝ヨガ〟って即答！

そして続ける事！

いつも意識して生活する事！

〝20年後に違いが出てくるから続けてみるといいよ〟

とのありがたいお言葉に

ヨガを始めて

数ヶ月の方も、数年の方も

十数年の私も大きく頷いたのでした💖

今日は湿度も高く暑さに少々ダルさを感じる日だったので

〝湿気を逃す〟を最終目的地として

呼吸法からはじまり、

経路を流す末梢神経刺激法上下、

内臓刺激法、

丹田力強化法などなど

様々なポーズの後に

合唱礼拝法をしました🧘‍♂️

〝しっかりと汗がかけました！〟って

嬉しい😊

〝引き締まったねと言われます！ヨガのお陰で！〟も嬉しい😆

華やかさはありませんが

気持ち良い空気の通るクラスです🌿

水曜日は日により満席の事が多いですが

木•金•土午前クラス参加者募集中です✨

一緒にヨガしてみませんか！？

ご予約•お問合せは

https://drommar-yoga-nagoya.amebaownd.com/pages/391470/page_201603290246

📸picは　#くろほうずき ヨガ歴数十年のmadamから頂戴しました✨

癒される〜！