ふくらはぎの筋肉

こんにちは^_^

札幌市北区北18条にありますパーソナルジムオリバーです。

今回はふくらはぎの筋肉について。

よく、遺伝的な素質によって発達のしやすさがかなり違うと言われている部分がこのふくらはぎ。

太く、力強い感じに筋肉量を上げたいのですが、私はなかなか太くならないです。

ただ、1.2年前よりはすこ〜しずつ筋肉の割れ目が見えてきたり、血管が走るようになってきました^_^

やはり日常的に歩いたりしているだけで、体重を支えているわけですからかなりの高負荷をかけないと発達しづらいかと思います。

発達しづらい、だとか痩せづらい部分があるとネガティブになりやすいですが、誰しもがそういう部分はあるので、どうやってそれを改善するか、

というのもボディメイクの楽しさであったりします♪

少しだけ変わった私のふくらはぎでした^_^