WSスタンディングアーサナの基礎の基礎
2022.05.25 07:56
アシュタンガヨガのシーケンスの前半に登場する一連の立位のポーズには、アーサナの練習における体の使い方の基本がたくさんつまっています。
アシュタンガヨガのアーサナのアライメントの基本を学びつつ、完璧なポーズを目指すのではなく、各自の心身の状態に寄り添った、効果的な練習方法を紹介していきます。
みんなで練習の基礎をしっかり固めましょう！
【日時】
6/11(土) 9:00~10:00
【場所】
スタジオビーチハウス松本
長野県松本市 大手1-3-26 1F
【料金】
一般 3,000円
アシュタンガヨガ信州パス所持者 1,000円
【持ち物】
ヨガマット 動きやすい服装
※要予約