スケッチブックおやすみ絵本

【手作り絵本でおやすみ】

スケッチブックおやすみ絵本14作目です。

絵本初のネコさん登場です。

ネコの語源は「寝る子」だそうです。

あなたのお子さんも、ぐっすり寝る子になりますように。

《かぞえておやすみ》

どうぞお楽しみください。

https://youtu.be/34toBqqMvMI

動画でお伝えしていますが、カウントダウン法は心地よい入眠に最適です。

ゆっくりと数字をかぞえながら、脳と身体のスイッチを切っていくような、チカラがじんわりと抜けていくような感覚になるといいですね。

親と子どものための睡眠専門家

椎葉ゆう子