【氣功】内側を淡く観る
夜の氣功教室が終わった後、鏡越しに電車通りの灯りを眺めるのが好きです。
皆さんとの静かな氣功の余韻が、より一層全身に行き渡ります。
熱心に氣功を続けて下さってる方が、氣功中の手当てについて、こんなことをおっしゃってました。
「氣功の最中に、丁寧に身体を触るけれど、触ってる方の感覚に意識が向いてて、自分に触られてる方の感覚って、私は薄いのかも…」
これは、ほとんどの方がそうだと思います。
このようにもおっしゃってました。
「ここをこう触らなきゃとか、外側の方に意識が向いてて、触ってるのは分かるんだけど、触られてる内側の方の感覚に意識を向けてなかった…」
これは、もの凄く大切な着眼点。
触れてる時は、ぜひ、触れてる方の手だけではなくて、触れられてる身体の方の感覚に、ちょっと意識を向けてあげて下さい。
ちょっと……意識を向ける。
ちょっと……観る。
が、ポイント。
内側を観る時、あまりしつこく観る必要はありません。
それとなく…観る。
淡く……観る。
この方が、つかめます。
つかめたとしても、それを握り締めなくて済みます。
そして、来るものが、次々来ます。
何かをとらえたからって、握り締めていたら、次が来ないか、来ても過剰な誤解をします。
観たら、さっさと流す。
また……
もっと……
を期待しない。
これこそが…！！
とこだわらない。
今その瞬間のその感覚を観たら、おしまい。
毎回、
今だけ…
ここだけ…
わたしだけ………
でＯＫ。
あまり意念を持ちすぎず、氣楽にやっていきましょう♪
その淡い現れを何度も少しずつ感じて行くことで、自分を癒し満たす無限の源泉に辿り着きます。
内側を感じることが苦手な方、身体の感覚が鈍い方ほど、やりがいがありますので、大丈夫です。
自分への優しい言葉がけについても、この手当てと同様。
言葉をかけてる方に集中するのではなく、言葉をかけられた時の、自分の身体の反応、感覚を淡く観てあげて下さい。
大切なところへ、つながって行きます。
今日も、ありがとう～☆彡
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★対面氣功教室★
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★カウンセリング★
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★対面氣功教室（３パターン）★
①公民館での教室（2か所）
②ご依頼による出張教室＆イベントでの教室
③高新文化教室『やさしい気功』教室
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①－1【高知市西部の公民館での氣功教室】
〈6月〉
4(土)13:30-15:30
11(土)13:30-15:30
28(火)10:00-12:00
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〈1回の参加費〉
・初回～通算５回目の参加：2500円
・通算6回目以降の参加：2000円
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①－2【高知市南部の公民館での氣功教室】
〈6月〉
13(月)13:00-15:00
27(月)13:00-15:00
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②－1【出張氣功教室】
※ご相談下さい。
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〈お問い合わせ先〉
氣功教室fukunokami 馬場瞳
TEL：090-1174-5437
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②－2【イベント教室】
◎氣功と玄米菜食で心身共に癒やしてあげよう（アースリングスタジオにて）
・6/18(土)18:30頃～20:30過ぎ
（食事は氣功後。持ち帰り可。）
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〈お問い合わせ先〉
はざまの雑貨屋Parvatiさん
https://instagram.com/parvati.kochi?utm_medium=copy_link
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③【高新文化教室のやさしい気功】
1回無料体験もできます。
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〈開催日〉
〇水曜日：18:30～20:00
〇金曜日：10:30～12:00【満】
〇金曜日：13:30～15:30【満】
〇（7月～開講予定）主に第１･第３火曜日：10:30～12:00※いの会場
〇体験講座6/21(火)10:30～12:00※いの会場
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〈お問い合わせ先〉
高新文化教室
TEL：088-825-4322
https://www.kochi-sk.co.jp/bunka/course_detail.cgi?COURSE_ID=1137
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★オンライン氣功教室★
Zoomなどで。【6月末まで満】
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〈1回の料金〉
・約2時間：2500円
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〈お問い合わせ先〉
氣功教室fukunokami 馬場瞳
TEL：090-1174-5437
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★カウンセリング★
90分まで。料金自由。お電話かオンラインのビデオ通話で。
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〈お問い合わせ先〉
氣功教室fukunokami 馬場瞳
TEL：090-1174-5437
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