気温の変化

一言、ひたすら、寒い。

半袖短パンになった部屋着は、ボアパーカーと長ズボンというスタイルに逆戻り。

頭痛もするし、なんなんだ。

天候や気温の変化に敏感な人は、自分の調整に苦労していますよね。

手のツボ、合谷を何度も押してしまうくらい、神経がピリついてるのを感じます。

四季の緩やかな変化が、急な変化に変わる感じ。

感じ、という抽象的な話ですみません。

心身のケアが追いついていないと、気温の急激な変化はかなり効いてきます。

休む時は休み、筋トレするときは筋トレし、料理するときは料理し、食べるときは食べて、寝るときは寝て、

茶昊