6月の予定
6月の予定
〇オンラインヨガ💻️
自分の呼吸に合わせてのんぴりと
ほぐして整えるやさしいヨガ。
お天気の心配なし、
移動時間ゼロで
忙しい方やお子様連れの方にも
お気軽にご参加いただけ
ます。
くつろぎのおうち空間で、
心身のセルフメンテナンスを🌿
🧘毎週10時やさしいヨガ
今月はスペシャル5本立て❣️
6/2(木)、9(木)、16(木)
23(木)、30(木)10時
(6/9は椅子ヨガ、6/23はタオルヨガ)
🧡乳がんケアヨガ
6/16(木)、27(月)14時
乳がんを経験された方のためのヨガ
ゆったりと自分のペースで
呼吸を大切に、体を大切に動きます。
☀️朝ヨガ 6/11(土)、25(土)朝6時
早起きさん集まれ！
休日の朝、少し早起きして体を動かし、元気な週末のスタートに☀️
画面オフ、布団の上からノーメイク参加もお気軽にどうぞ☺️
🧘♂️日曜ヨガ 6/5(日)10時
🐥キッズヨガ 6/11(土)10時
親子で元気に楽しく動きます♪
👶マタニティ＆産後ママヨガ 6/14(火)10時
体調に合わせて、無理なくご参加ください。休憩はいつでもご自由に。
💠初夏の養生ヨガ 6/21(火)10時
東洋医学で初夏の経絡は心臓と小腸を大切にケアしながら、ヨガと繋げて体も動かします。運動量は少なめ。ツボを押したり、季節に合った生活の工夫もお伝えします。やさしいヨガ以上に、ゆったりくつろぎながらご参加ください🍵
🌿リストラティブヨガ
6/28(火)10時
疲れを癒す休息時間。
体の重さをを預けてくつろぐ動かないヨガ。
お持ちのクッションやブランケット、バスタオルや椅子など、
もたれかかれるものをご用意ください。
🎵歌ヨガ 6/9(木)、23(木)13時
呼吸をメインにしたヨガの前後に、
歌で声を出してストレス発散😆
ふるさと、季節の歌など
音楽の教科書で歌ったような
懐かしい歌をご用意。
呼吸も声もヨガも活性化して🎵
免疫力アップに⤴️
オンラインカラオケ喫茶＋ヨガ🎤
こんな曲歌いたい、の、リクエストも大歓迎💗
(zoomでは、参加者さん同士の
お声は共有できないので、
一人カラオケでお楽しみ下さい😆)
回数券 6回 5,000円（6ヶ月期限）
月コース（受け放題)
1ヶ月 2,000円 /2ヶ月 3,500円
3ヶ月 5,000円
※LINEご登録で、オンライン初回無料。
お支払方法は、Paypay、LINEpay、PayPal、振込からお選び下さい。
※※濃厚接触者や療養等、長期在宅時の運動不足解消応援！！
上記など、ご事情のある方は投げ銭(ドネーション)方式で、無料からお好きな料金でご参加いただけます。
ご希望の方はその旨お知らせください。
また、お近くに必要な方がいらしたら、ぜひお声かけ下さい。
▷連絡先 お気軽にお問合せください😊
LINE🆔検索の場合→@tgd2350c
メール✉️ fuwariyoga3@gmail.com
電話☎️ 09029422549
☆対面クラス(さいたま市大宮区)
①おけいこ場すこやかヨガ
住所:大宮区上小町102-6 ハイツフリーデ
日程
毎週水曜13時
隔週（第2、4)水曜10時開催
お子様連れOK
60分レッスン
🅿️4台あり。
参加料1回 1,500円(体験1,000円)他
②整骨院ヨガ（くしひき整骨院)
6/19(日) 毎月第3日曜日
11時／12:30／14時
60分レッスン
🅿️あり
参加料1回 1,300円(体験1,000円)
◯出張ヨガ🚗🧘♀️さいたま市内◯
お友達同士、PTAの集まりなど、
ご自宅や会場へ出張レッスンいたします。
◯さいたま大宮🏡おうちヨガ◯
講師自宅にて。女性限定、少人数。
火曜、金曜午前 1人1,500円
お気軽にお問合せください😊