5月27日（大雨のち晴れ）

こんにちは麻雀ぐーぐです。

帰りの時間にはバスがないのでそれなりの雨でも自転車で来るのですが、今日はさすがに断念しました。しかしお店に着いて少しすると晴天。なんなら暑いですね、

明日は30度まで上がるそうなので気温の変化や服装にお気をつけください。

雀荘にいる時以外は基本在宅で働いているのですが、家だと集中できないと思いカフェに行ってみれば、wi-fiが切れたりタバコを席で吸えなかったりといいことがありません。

家で仕事をしていると、ご飯を食べたあとに猛烈に眠くなってしまうのです。お酒を飲んでる時はならないのに不思議ですよね。ただ、食事後の倦怠感に悩まされている方は少なくないでしょう。

そこで、食事を夜だけにしてみました。さすがに水とコーヒーとタバコでは胃に悪そうなので、ウイダーは常備。1週間試してみたのですが、意外と集中できるのでおすすめです。

あとダイエットにもなります。自分はその分お酒を飲んでしまうので本末転倒なのですが(笑)

巷では16時間断食などもたまに耳にしますが、同じような効果が出ているのかもしれません。

お客様の知り合いの栄養士さんは、1日断食、1日野菜のみ、あとは好きなものを食べてもOKな生活を勧められているそうです。ちょっときつそうですが、気になる方は試してみてください。

ただ、雀荘ではご飯を食べても麻雀を打たせてもらえてたら眠くならないので、仕事も麻雀ぐらい面白かったらいいんですけどね。(笑)

しょうもない話しはこのあたりにして、今週もお仕事お疲れさまでした。週末のスタートにぐーぐでお待ちしております！