6月レッスン

「引き上げる」をメインにレッスンをします。

身体は放っておくと重力によりどんどん下に縮んでいきます。昔より身長が縮んだと思う方は要注意です。

自分の身体は自分でよくしてあげることができるはずです。もちろん、病院に行かなければいけない時もありますが、そうでない部分も沢山あります。

時にはヨガに行く日が面倒くさい日もあるかもしれませんが、弱らせてしまわないように日々の積み重ねをしていきましょう♪♪

火曜日　彩都西コミュニティセンター

6月7日　

6月14日

6月21日

6月28日

全て多目的室

ハタヨガ  9時半〜

リラックス　11時15分〜

金曜日　くらしの杜　ＫＪワークス

6月3日

6月10日

6月17日

6月24日

ハタヨガ  １０時〜

リラックス　１１時半〜

ご予約はLINE、Gmail でお願い致します。

G mail    yoga07310804@gmail.com