【ポーズ力UP】保存版！ポーズ解剖 ：キングピジョンが苦しい人へ

✅キングピジョンに憧れている。

✅キングピジョンが一生できない気がしている

✅キングピジョンができない特殊な体だと思う

たしかに、キングピジョンのポーズは上半身から下半身まで、

色々な箇所の柔軟性が必要なポーズ。

だからこそ、やることがいっぱいある…

どう練習すれば良いかわからない…

っていう方が多いと思います💦

でも大丈夫♡

まず、キングピジョンに必要な柔軟性はそこまで高くはありません。

そして、一つの部位の柔軟性を高めようと練習を続けていれば、

他の部位も付随して柔らかくなっていきます。

体は繋がっているんです🌟

難しそうに見えるポーズは

一度分解して考えるのがおすすめです💡

まず大きくざっくりと上と下に分けて、

そこから小さい部位に分けていく。

一つ一つの柔軟性を見てみて、

硬いところをほぐしましょう☺️

ほぐし方、ストレッチ方法は、

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今年こそキングピジョンができるようになりたい！

という方はぜひご登録くださいね❤️

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5月生は締め切りました🈵

来月からはリニューアル予定です♪

詳細はまたお知らせしますね！

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