最近
2022.05.27 03:43
ぼちぼちレッスン再開しています☺︎
新規の方も
数名お越しいただき
ありがとうございます。
皆さまとのご縁に感謝です♡
ヨガポーズをとったときや
日常で
自分の手の場所とか
腕のまっすぐな感覚とか
細かく体の部位を分けて動かすとか
重力を感じるかとか
いろいろ気づけたらいいな。
筋肉も大切だけど
骨で支えられたら。
重力と反力を使いたい。
プライベートだと
ちょっとドキドキする方も
ヨガがはじめての方も
ポーズも深めたい方も
動きたい方も
リラックスしたい方も
友達の家に遊びにくる感覚でどうぞ♡
一緒に身体動かしましょう♡
また、お子様連れも大丈夫です🌼
小さな部屋で少し狭いかもですが
隣でゲームしてても
遊んでても大丈夫。
もし一緒にやりたい
って言ったら
一緒にやりましょう☺️
今日も良い一日を。
Maki
Maki