2022年6月のﾎﾟｰｽﾞ

やっと肌寒さから解放されましたね。

これから梅雨入りしますがお天気に関係なく全身を動かせるのがヨガの魅力です。

こちらのﾎﾟｰｽﾞは自分のノートによると2014年3月以来です。

難しめなので不評でした。。。Purvottanaです。

ただ何事も物は試しですから一緒にやってみましょう。

Om shantih.