ヨガとピラティスは一生続けたい☺️

今日、知人と

お話をしていると

その人が私に

「ヨガって一生できますよね、

いい趣味見つけましたね。」

と

お話してくれました。

私

「そうなんです。ヨガとね、ピラティスは

一生したいと思っています。」と

お返事しました。

マットの上、

身ひとつで

その日の体をメンテナンス☺️

加減は調節できるし

「疲れてる時も

調整に必要なんです」と

話をしている自分😆

ホントに疲れて

寝たい時は

寝るけどね🤣

それも、

自分と体との対話、

ヨガですね(❀´ω`❀)

（何でもヨガに

例えてしてしまうかも説☺️）

自分がいいと思って

自分が実践しているものを

生徒さんにシェア♡

ピラティスも

そんな感じです☺️

今日も快適に♡

◯5月の今後のレッスン

フローヨガ　明日です☆↓

5月29日(日)朝10時〜11時10分　残2名

◯他6月のレッスンスケジュール

予約サイトに掲載中♡

ご予約はこちらから↓

レッスン情報・ご予約サイト: https://reserva.be/mikasaku

ホームページのメニューからも

予約サイトに飛べます

https://mikayogapila.themedia.jp/

東大阪のヨガスタジオとして掲載していただきました♡

https://yasurax.com/yoga/higashiosaka

ではまた♡