1年間（サイレント柔術）

昨日で今年度の稽古も無事終わり、今日はゆっくりしています。

今年は帯の昇格が多い年でもありました。だいたい、青帯の目安は週二回の練習で1年半ぐらいと言われています。明日には元旦稽古！稽古初めです！