1月のレッスンのお知らせ

とうとう大晦日です😱

10月から半年ぶりにレッスンを再開し

ほぼ毎週レッスンをさせて頂けたこと

本当に感謝しています

みなさまありがとうございました

2018年のレッスンは 1/3 水曜日からとなります

毎週水曜日 11:30〜12:30

毎週木曜日 18:00〜19:00

そして 1/13 から土曜日クラスを開講致します‼️

毎週土曜日 11:30〜12:30

ぜひご参加くださいね♪

そして1月の連休明けからは

プライベートレッスン

出張レッスン

を始めたいと思います🧘‍♀️

小さいお子様がいてグループレッスンに参加できない方や

もっと細かく動きを見てもらいながらピラティスしたい方

ぜひご相談ください♪

詳細は後日こちらのブログにてお知らせします

大晦日も世の女性たちは大忙しでしょうが

忙しい家事の中少し立ち止まって

ふかぁ〜くなが〜い呼吸をしてみてください🌬

ほんの少しでいいから

ご自分の身体に意識を向けてあげてくださいね

それではみなさま

素晴らしい年をお迎えください