優しい気持ち

ヨガの後って

リラックスした優しい気持ちになれる。

こういうゆっくりする時間も必要だなぁ。

そういえば、最近本、読んでなかったな。

と

昨日のヨガの終了後に

ご参加の方たちが

お話されてました☺️

私も自分ための時間、

メンテナンスのためのヨガ時間を

とるように

心がけています♪

リラックスできたときに

頑張りすぎていたことや

疲れていたことに気づくものです。

前回の外ヨガの様子☺️

ご参加の方が

写真を送ってくださいました。

（掲載了承済みです）

お空を味わう時間

外に出て

見上げてごらん♪

今日の大阪は快晴🌞

ではまた♡