心の運動

（久しぶりの投稿です😅）

皆様、こんにちは!

週末はとっても暑かったですね🥵

私は昨日、地元ホール「四季文化館みの〜れ」で音楽鑑賞をしてきました

実は、中学生の娘が昨年から、このホールのイベント実行委員になっており、大人の皆さんと一緒に作り上げたコンサートでした。

0歳から大人の方まで鑑賞OK。国内外で活躍する、ハープやヴァイオリン奏者、声楽家の方の本物の音楽に触れることのできるコンサートでした‼︎

娘にとっても、イベントを作る楽しさや大変さ、世界で活躍する音楽家の方との交流と…貴重な経験だったようです。私にとっても、💓ドキドキ・ワクワク💓心が動いた1日でした😄

そして、こんな事も思いました…。

ここ数年のコロナ禍で、みんなが「何かを経験する」機会が減っているように感じます。

それって、ドキドキ・ワクワクする心の運動も減っているのかもしれないなぁ、と。

心の運動が減っていた昨今。私自身の中でも、無気力・無関心が大きくなっていたように感じました🥲

ヨガで、穏やかな心に「最高の気持ちよさ」を感じることができるのは、それとは反対の「ワクワク・ドキドキ」する心の大きな動きがあってこそ味わえる事の様に思います。

皆さんは、

「ワクワク💓ドキドキ」最近してますか？

まずは、身近なところから、「ワクワク💓ドキドキ」してみてくださいね🥰