盛りだくさんの5月でした

アニュランテヒーリング

5月は新月が2回ありましたね

そして少しずつ暑さに加えて湿度も高くて

そろそろ梅雨の雰囲気もちらり

自宅の紫陽花も咲き始めました

ウクレレを習いに行ったり

1年間の呼吸法講座や

半年間の解剖学講座も修了して

実はこれからが忙しいはずで。

学んだことを整理してまとめたり

アウトプットしていったり

実用化していけるように

がんばろ

さて、今週の日曜日　急遽決定した

Vivo bearsi 箕面店

国際ヨガ&ウェルネスウィーク

私は初日の6/5(日)に

陰ヨガ〜呼吸を楽しむ〜

毎年　My旬の内容をお届けしてます

今年は当然「呼吸」がテーマ

もちろん普段のレッスンでも

呼吸法はありますが

タイトルに入れると意識が変わります

ぜひぜひ一緒に呼吸を楽しみましょうね