2017年12月30日

2017年12月30日の記録です

体重:62.2kg　体脂肪率:15.9%　筋肉量:49.6kg　基礎代謝:1435kcal

朝　ハンバーガー、ポテト(マクドにて)

昼　盛りそば(七間本陣にて)

夕　カニとフグの食べ放題(清風荘にて、画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります