「やーめたっ！」と宣言すること。

2018.01.03 02:39

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おはようございます！。

ゆるしのライフコーチ&カウンセラーえるびすこと

みうらまさるです。

早いもので

もう１月３日です。

今日でお正月休みが終わりという

方も多いでしょう。

ちなみに自分も今日で休みが終わり

明日から仕事です。

なので

今日は暴飲暴食はせず

（そんなに食べてないですけどね（^^;)

アルコールも控えようかなと思っています。

仕事に戻ればまたキリキリとした

感じになるのがイヤだなと思う人もいるでしょうね。

少なからず自分もそうです（^^;

でもそんな自分を責めないで下さいね。

仕事がイヤだなと思うことはよくあること。

「仕事をイヤだと思う自分」を

情けないとか

社会人失格とか

変に決めつけないで下さい。

仕事自体がイヤなのか

一緒に仕事している同僚がイヤなのか

通勤することがイヤなのか

そのすべてがイヤなのか

どれが悩みの本質なのか分かりませんが

だからといってそう思う自分は

別に情けなくもないし

社会人失格でもないし

全然関係ないですから。

もしそんな風に自分を見張っている

自分がいたら

あぁ、何かに囚われているなぁと思って下さい。

そして

「やーめたっ！」と宣言して下さい。

もうそれだけで自由を取り戻せます。

もしまた戻っても

何度も何度も宣言して下さい。

そのうち自動的に責める自分を

選択しなくなります。

生きている間は常に常に

選択の連続です。

でも何をどう選択しても

あなたの自由

そして

その選んだ責任はあなたのものです。

そして

どちらを選んだとしても

後悔する瞬間は訪れるかもしれません。

どうせ責任を取るならば

どうせ後悔するならば

あなたがあなたらしく生きられる方を

選択しましょう。

どう生きたって

何を選択したって

そのままの自分で素晴らしいし

そのままの自分で価値があるし

そのままの自分で愛されている

のですから。

ではでは。

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Ameba Ownd

May the Force&Ego be with you.

「やーめたっ！」と宣言すること。