2018年 年頭のご挨拶

明けましておめでとうございます。

寒いお正月、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私はガッツリ寝正月でした(^^;)

ただ、毎日続けている朝の呼吸法と短い瞑想と、身体もあまり動かないでいるとカチコチになるので、少しずつヨガで身体をほぐしていました☆

なので、明日からのここヨガスタジオ始動は問題無しです(^_^)v

長いお休みで身体も頭もお休みボケの方、もうお仕事始まっているけどまだスッキリしてない方、年末年始関係なく働いていてお疲れの方、年末年始食べ過ぎた〜！って方、ヨガで身体や心、頭をスッキリとさせませんか？

お待ちしております(*´꒳`*)

1/4（木）の身体メンテナンスヨガはスケジュール発表当初とお時間が変更になっております。11:00〜だったのを10:20〜に変更しています。ご注意下さい。

本年もここヨガスタジオをよろしくお願い申し上げますm(_ _)m