6月に入りました！

「五月晴れ」そんな、カラッとした天気は数日でしたね。

暑さになれないままに「真夏日」から「猛暑日」に突入！

身体が慣れない間の気温の上昇は、とても負担が大きく、

体調を壊しやすく、自律神経の変調を来しやすいと言われます。

身体が慣れるまでには3週間程度が必要なようです。

この時期「ぼちぼち身体を慣らす」ことを心がけましょう。

さて、今月のつながりひろばのイベントは、

●6月4日（土）：貝殻リース作り　13時30分～（要予約）　

●6月16日（木）：「がんと栄養㉒」　14時～

●6月21日（火）：お茶会体験　11時～（要予約）

※元気マラソンチームの練習会を再開しています。

　今月は9日、23日19時からの予定です。

※「つながりファーム」いよいよ始動します！