6月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿

〈日時〉
＊6/3(金) 10:15〜11:30
＊6/17(金) 10:15〜11:30
　（担当インストラクター＊愛）

※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。

🍀レッスンの詳細🍀

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【6月のハーブティー☕️🌿】

“季節のヨガ”のテーマに合わせて

6月のハーブティーは

身体の冷えや

よどみをとることを得意とする

🌿マグワート🌿

のシングルハーブティー♪☕️

（＊古民家ヨガの対面レッスン、

すべてのクラスでご用意しております♪）

マグワートは

＊溜まった水分の調節をし、ずっとそこに留まることを止めさせる

＊胃腸の働きの低下を助ける

＊緊張感を伴うイライラと不安の緩和を促す

などの効果があり、

梅雨などの脾＊胃の機能が低下しやすい時期にもピッタリのハーブティーです🌿

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※マグワートは、

妊婦さんやキク科アレルギーの方は、お控えいただいた方がよいハーブティーとなりますので、予めご予約の際にお知らせくださいませ。

ハーブティーが苦手な方も、代わりに他のお飲み物をご用意いたしますので、お気軽にご相談くださいませ☕️

＊nana🌈iroでお出ししているハーブティーは

三重県桑名市

teaplace こころのたね☕️さんの

オーガニックハーブティーです🌿

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ヨガで

心とカラダを

調えたあとは

ハーブティーを飲みながら

日々のことやヨガのことなど

ゆっくりとお話しましょう♪🍀

古民家ヨガnana🌈iroで

穏やかでホッとできる ひとときを

お過ごしください🍀