自分にやさしく

どんなときも

真っ先に

ほかの誰でもなく

自分にやさしく

生きよう

ツラい思いを

させなくていい

我慢も

させなくていい

自分に

甘くていい

まずは

それを

とことんやろう

それが

自然にできるように

なったら

周りの人

みんなの

やさしさを

受け取れるように

なるから

そのとき

あなたは

ためらうことなく

こう言いたくなる

世界は今日も

美しい