豚汁🐷で褒められる、生きてて良かった♡

突然

ダイエット特集。やることになった

髭団料理部である

病気入院する前

5年くらい前に

半年、真面目に朝活で

ウォーキングしていた

娘のピアノ🎹🎵教室のゆうこ先生と

御一緒させて頂きました

楽しかったなー

その時順調に体重が落ちて行き

まさかの10キロ近く減量出来た♡

あれから数年

病気入院して痩せたまま退院して

順調に体重は元に戻っていました💦💦

ダイエット特集

かなりやばいよやばいよ💦

まずは

前夜祭として

具沢山の豚汁を作りました✌️

白滝マシマシ

野菜マシマシ

大根

長葱

🧅

人参

蕪と蕪の茎も投入した豚汁♡

完成形

翌朝

ダイエットメニューも

あまり思いつかないまま特集の朝を

迎えてしまう

彩りに添えようと思ったら

りんご🍎は113kcalで

ぶっ飛んだwww

でも

食べよう

りんご無くして

我が人生はなきも同然

ＮＯ  Apple

ＮＯ Lifeである🍎🍎🍎

パパ(｡ì _ í｡)が豚汁を召し上がった

「豚汁

美味かったね、生きてて良かった♡」

と言ってくれて

涙が♪ 落ちる

そんなにも褒められたら

木に登るしかない(´；ω；｀)(^🐽^)

ヾ( 〃∇〃)ﾂ ｷｬｰｰｰｯ♪

嬉しかった

ダイエットメニューのつもりで作ったが

喜んでくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

家族のために

がんばろうと思えるから

毎日料理を楽しみに

作れるのかも知れません

昨日は、ちなみに

悩みつつ朝から

トマト🍅入り卵雑炊

切り干し大根は49kcalです

娘が

「毎日これにして」と言ってくれて

またまた

木に登る(^🐽^)

夜は

スープカレー🍛

黒豆は醤油と砂糖を切らし

蒸し黒豆を

ガムシロップとみりんで煮る

意外と美味しかった

では

年末の何日がかりの、黒豆って

一体なんなん( •᷄ὤ•᷅)

スープカレーは玉ねぎ、トマト長葱

ひよこ豆など豆類

市販の蒸し豆を使う

ベルスープカレーの素を使いました

ダイエット中に

スープカレーってヤバないヾ(=д= ；)

今日は

調味料補充のために

ドンキに行って

調味料プラス生鮮品も買い込み

1万超えしてしまう💦💦

この3日

肉や魚介類から、遠ざかっていて

反動で

山ほど

買い込んでしまいました

予算の倍使ったので

お財布は空っぽになった😭

何とかしばらく生き延びようと思う

私でありました

今日の

夢色ダイエット、改め

夢色ダイアリーはこのへんで