【ひざを知ってケアしよう！】講座のご紹介！

つきもり鍼灸整骨院です！

先日、膝の痛みに対してのテキストを作成しました。お悩み、代表的な疾患など説明したものですが、ご来院下さる患者さんに手に取っていただいています。詳しくはこちら↓

そして、６月１８日土曜日に久しぶりとなる【講座（ワークイベント）】を開催します。

ひざの事を少し勉強をして、ご自身のひざに触れて動かしていく、簡単に言うとそんな内容です。

開催に至った経緯

当院でも膝の痛みで来院されている方が多くいらっしゃいます。ですが、膝の筋力トレーニングやエクササイズまでを事細かくお伝えする機会が少なく、もっとその時間を増やしていきたい。

またひざに対しての正しい知識があれば、疾患の予防にもつながり、もっと積極的にひざに向き合うことが出来るのではないかと思いました。

医療機関や僕たちのような専門家に体を委ねるのも一つの方法ですが、ご自身で対応できて、さらに良くしていくことだって出来ると僕は考えています。

そのキッカケを今回作りたくて開催する運びとなりました！

【内容】

①ひざの働きを知る

ひざと言えど、機能はさまざまです。膝関節には靭帯や半月板、筋肉が関わっていますが、難しいことを知るのではなく、「私のひざってこんなに働いてくれているんだ！」と感じて頂ければと思います。

②ひざに触れて動かす

実際にご自身の膝に触れて、「私のひざはこうなんだ！」と触れ合うことで知ること。そしてどのくらい動かせるのかを確認していきます。

③ひざケアを実践する

ひざのケアの仕方は様々。膝にあるお皿を動かしたり、筋肉をマッサージしたり、温め方や動かし方まで。専門的な内容では病院でのリハビリテーションのエクササイズを主に実践していきます。

【対象者】

・膝に何らかの痛みを抱えている方

・将来の自分の膝に不安を抱えている方

・病院で治療しているも結果がでない方

・自分で運動やリハビリに取り組んでいる方

【会場】

つきもり鍼灸整骨院

【申込み】

お電話 or 公式LINEにて承ります。

TEL 0854-83-7564

少人数制でみっちりとお伝えしたいので、人数に限りがあります。なお、会場は当院で開催を予定しており、感染対策は十分に行っていきますので、ご安心下さい。

今のひざの為にも。そして、将来のひざの為にもご参加ください。

つきもり