モラハラは全ての時間を奪う

モラハラで辛いのは、ハラスメントを受けてる時だけではありません。

それ以外の時間も辛い。次の被害におびえ、いらだち、構えて、生活が、萎縮してしまう。

全てを束縛されてしまう。

目の前に何もないのに、別に起きる予定もないのに、いつ来るかわからないモラハラへの

不安で、大切な時間も無駄にされてしまう、体力が消耗してしまう。辛いね。

そこから解放されるために、モラピやモラピ関係者に「知られていない場所や趣味」

を持ち、緩める場所や時間を持ちましょう。

例えば、映画館、マッサージ、エステ、スポーツジム、神社お寺、公園。

ラプンツェルからしたら、こんなに気分が軽くていいの？という宝のような時間。

最初は、ソワソワ落ち着かなくても、必ず慣れるから大丈夫、少しずつ。

罪悪感はいらない！

自分が守られる場所、作ろう。