足のむくみにおすすめのツボ

気温差や気圧の影響でしょうか…

むくみのご相談が増えています。

この時期だからこそツボ押し養生を

はじめてみませんか？

おすすめの

ツボとワンポイントを投稿していきます。

【三陰交】

女性の味方と言っても過言でないツボで

・むくみ

・月経のお悩み

・更年期のお悩み

・冷え

などに効果があると言われています。

呼吸は本当に大切です。

特に

・忙しいとき

・ストレスが多いとき

など、呼吸が浅くなっています。

呼吸が浅くなると、

睡眠にお悩みが出たり、

首・肩こりが悪化することもあるくらい

呼吸の影響は大きいです。

呼吸を意識しながら、ツボを押してみてください。

強く押しすぎず、心地よいくらいで

お試しください。

そして、口をすぼめて

息を細く少しずつ吐いて、

吐ききってから、

鼻から少しずつ深く吸ってを

意識しましょう！！

呼吸は本当に大切なので、

これからもしつこく言わせていただきます！！笑

三陰交は健康にも美容にも

もってこいなツボです。

施術中にもよく使用するツボなのですが、

はりをするかきゅうにするかは

それぞれの体質や症状やお悩みに合わせて

決めています。

当院はオーダーメイドな施術なので、

あなたに合わせて使い分けをしています。

美容のツボもお顔だけではなく、

お身体にもたくさんあります！！！

美容・健康のお悩みは

ぜひご相談くださいませ！！

最後までお読みいただきありがとうございます。

当院は保健所に届出済みで、

はり師・きゅう師ともに国家資格を保有した

女性鍼灸師１名が施術いたします。

１対１の貸切空間でオーダーメイド施術！

他のお客様とお顔を合わせることがありませんので

ご安心してどんなことでもご相談くださいませ！

当院の公式LINEよりご予約・お問い合わせ・ご相談を承ります。

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お友達やご家族にLINEするように

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お待ちしております。