☔️梅雨時のドーシャはどうなる？🌀

6月に入り、気候の変動も激しく、梅雨入りも早そうですね！

ドーシャは季節によっても変動します。

さて、梅雨時は、というと

VATAが上がります。　

VATAは空と風元素が多い状態です。

気圧の変動や、雨で空気が揺れる

→落ち着かない（体も心も）

特に今日のようなゲリラ豪雨や雹など！

（深谷はまれに見る天候でした！）

だと不安になったり、心配だったり、心もざわついて忙しくなりがちです。

さらに、ジメジメしてるけど汗をかきやすいので、水分補給をマメにしても体は内側から乾いています。

そんなVATAの乱れは、

ゆっくりとお風呂に浸かって

温まること。

で沈静させます。

是非まめな入浴を、そしてまだ試した事がない方はオイルマッサージをお試し下さいね！

（糖尿病の人はオイルは塗ってはいけませんので、ご注意下さい）

詳しいオイルマッサージの方法は

火曜日の21:30〜約20分間開催しています。

ぜひzoom繋いでみて下さいね🌱

6月もよろしくお願いします😊