食事の悩み解決できます❗

おいしく食べてカラダの中から健康になりたい人へ

Healthy（健康な）・Beauty（美）・Meal（食事）を提案、サポート、プロデュ－スする

栄養士　野菜ソムリエPro.　sorairo　です。

あなたの食事の悩みは何ですか?✨😆👂

私の悩みは😞🌀

◻仕事から帰りが遅くて料理を作る時間がない

◻作ること、食べることが仕事なので食べ過ぎる

◻週に数回しか自炊できないので食材がいたんでしまう

です。

食事バランスは1週間で考えるようにしていますが、ビタミンは不足ぎみになるため、野菜や果物は意識して摂取するようにしています。

以前、学生アンケート38名の資料をいただいたので分析したことがあります😊

🌀悩み1位 

 栄養バランス (バランスが悪い、バランスを考えるのが難しい など)

🌀悩み2位  

食べる量 (カロリーがどれくらいなのか、どれくらいの量を食べたらいいか など)

🌀悩み3位 

 料理(レパートリーが少ない、食材が使いきれない など)

でした。

他には、

「時間がない」「間食がやめられない」などもありました。

みんな悩みは同じだね～💦

私はそんなあなたのお悩みを解決したい❗

栄養指導なんて大変じゃないの？

めんどくさい～

そうならないようにあなたの食生活に寄り添った提案をします。

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1年で250種類のメニューを開発して7年！

1000種類以上の惣菜を作り、バランスのよいお弁当を設計してきました。

栄養士、野菜ソムリエがランチメニューを提案します 【バランスのよい食事】お客様が笑顔になるメニューを作ろう！

食のお悩み受け付けます！

お気軽にどうぞ。。。

お客様の食生活に寄り添った提案を致します。

栄養士&野菜ソムリエプロが食事をサポートします 【献立のレパートリーも増え食事の悩みも解決！】

by ECRIE（sorairo）

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