テスト前や受験前は良い習慣を手に入れるチャンス！

勉強は大切。うんうん、それはわかってる。

だけど、なかなか手につかない。誘惑に負けるし、疲れているし、部活も忙しいし、手が回らない。

そんな子にとって、テスト前や受験前というのは一種のチャンスです。

「やるしかない」って状況は、何かを始めるには割と良い機会なんですよね。人間って楽しちゃう生き物だから、切羽詰まらないとなかなか行動を変えられなかったりするんです。

どうせだから、この機会を有効活用しましょう。ここは良い習慣を手に入れるチャンスです。

良い習慣とは、まず毎日の勉強時間の確保。固定時間プラス変動する時間で考えられるといいですね。固定する時間を決めちゃって、あとは隙間隙間をスマホではなく勉強で埋められると最高です。

固定時間の決め方としてオススメなのは、無理をしないこと。続かないと意味がないですから、１〜３時間ぐらいで設定しておいて、元気が良ければ増やす形にしましょう。ただ、前の日にどんなに頑張ったとしても、１日最低設定時間はやるようにしましょう。

あとはこの機会に、誘惑とは距離を置きましょう。スマホやテレビやタブレットやベッドなどの誘惑とガチンコで対決してもほとんどの人はボコボコにされます。逃げるが勝ちです。部屋のレイアウトや生活リズムも見直しましょう。

もうきっと自分でも気付いているはずなんですから、折角の機会に戦闘体制に切り替えましょう。勉強にフライングはないんですから、結局早く始めたもの勝ちですよ。

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