#竹内流備中伝 #中野・音羽道場では #棒術 #杖術 #小具足腰之廻 を #稽古 2022.6.4

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中野 棒くらぶ稽古

真棒、剣棒、剣棒乱、杖術（三宝）を稽古

中野道場稽古

昼食は中野ミンミンで餃子🥟定食、ご飯🍚大盛り。

音羽道場稽古では、

杖術（押杖）、剣棒（旧 真行草）を稽古した後、捕手前中抜粋、小具足腰之廻を稽古